Jak ĹźyÄ dĹugo i zdrowo. Michal Tombak
Crews Caitlin Na Paryskich Salonach
Diana Palmer Tu jest mój dom
Borges Jorge Luis Ksiega piasku
Ransom S.C BśÂćÂkitna miśÂośÂć 02 BśÂćÂkitna magia
!Kerstin Gier ZieleśÂ szmaragdu
Ferrarella Marie Nieoszlifowany diament
Deveraux Jude cykl Montgomery 10 Aktorzy (Miasteczko Eternity)
Marly Mathews I'll Be Yours (NCP)
Bystry detektyw
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
może położyć kres szybkiemu przerzedzaniu się włosów i zawrócić ten proces, gdy zacznie
regularnie masować głowę. Kwestię tego, jak długo należy masować głowę, każdy powinien
rozstrzygnąć sam. Zwykle, gdy tylko skóra głowy zaróżowi się lub gdy poczujecie Państwo
lekkie ukłucia, możecie zakończyć masaż. Jedni będą potrzebowali na to 30 sekund, inni 2-3
minut. Najważniejsze jest, aby przyzwyczaić się masować głowę codziennie przez całe życie.
Jest to konieczne również w przypadku osób, które na razie nie mają problemów z włosami,
ale intuicyjnie czują, że problemy takie mogą się pojawić, biorąc pod uwagę skłonności gene-
tyczne, stresy, nieprawidłowe odżywianie. Uwierzcie Państwo: masaż głowy to gwarancja, że
zawsze będziecie mieć gęste i puszyste włosy.
Jeszcze kilka uwag na temat pielęgnacji słabych włosów. Boicie się myć głowę
codziennie? Niesłusznie. Czy mycie twarzy doprowadza do wypadania np. rzęs, brwi lub
wąsów? Codzienne mycie głowy jest konieczne, aby usunąć warstwę tłuszczu i przyklejony
do włosów brud. Niektórzy specjaliści przestrzegają przed zbyt częstym myciem głowy, które
rzekomo wysusza włosy i niszczy naturalną warstwę tłuszczu. Codzienne mycie i masaż
głowy nie tylko oczyszcza włosy, ale także reguluje pracę gruczołów tłuszczowych, co daje
włosom zdrowy wygląd. Jeżeli będziecie Państwo codziennie myć głowę żółtkiem, a
następnie masować przez 1-2 minuty, Wasze włosy nie będą wymagały żadnej dodatkowej
pielęgnacji. Co więcej, suche włosy staną się bardziej miękkie, a u osób, które mają włosy
przetłuszczające się, szybko unormuje się funkcjonowanie gruczołów tłuszczowych. Należy
zauważyć, że dla włosów korzystne jest przyjmowanie małych ilości alkoholu (50 ml dla
mężczyzn i 25 ml dla kobiet na dobę), gdyż alkohol w małych ilościach rozszerza naczynia
krwionośne skóry głowy. Alkohol należy przyjmować przez miesiąc, potem zrobić miesiąc
przerwy. Proszę nie zapominać o seksie, jest bardzo pożyteczny, ponieważ wszystko, co
wpływa relaksująco na układ nerwowy prowadzi do lepszego ukrwienia cebulek. Na
zakończenie podam jeszcze kilka przepisów na przyśpieszenie regeneracji cebulek.
Przepis nr 72:
100 g liści pokrzywy (najlepiej majowej) zalać 500 ml wrzątku, odstawić na 30 minut.
Następnie przecedzić, w otrzymanym roztworze zamoczyć ręcznik i nacierać nim głowę.
Przepis nr 73:
Raz na tydzień wcierać w skórę głowy zwykłą sól przez 10-12 minut, po czym nie
myć głowy przez godzinę. Spłukać włosy czystą wodą i pomasować.
Przepis nr 74:
Zmieszać po jednej łyżeczce koniaku, oleju kukurydzianego i kefiru. Dobrze
wymieszać i wetrzeć we włosy. Założyć na głowę worek foliowy, a na niego wełnianą czapkę
lub chustkę. Trzymać 15-20 minut, po czym dokładnie spłukać głowę i pomasować.
Przepis nr 75:
Słój o pojemności l litra napełnić do połowy utartymi na tarce czerwonymi burakami.
Dopełnić przegotowaną wodą w takiej samej objętości. Zakryć słoik przykrywką i postawić w
ciepłym miejscu na 5 dni, żeby fermentował. Następnie przecedzić i wcierać w skórę głowy
codziennie, aż do wyczerpania. Po dwóch miesiącach kurację powtórzyć.
Tak więc, łysi i łysiejący, teraz wiecie już, co należy robić, aby wygrać z wypadaniem
włosów i dlatego zaczynajcie masaże już dziś, a wówczas, po 4 miesiącach podchodząc do
lustra, i Wy, podobnie jak wielu moich pacjentów, podskoczycie z radości.
Pomóż sobie sam
1. Kochaj siebie takim jakim jesteś.
2. Nigdy nikomu nie zazdrość.
3. Jeśli się sobie nie podobasz - zmień się.
4. Złość, obraza, krytyka siebie i innych to najbardziej szkodliwe emocje dla zdrowia.
5. Jeśli coś postanowiłeś działaj.
6. Pomagaj biednym, chorym, starym i czyń to z radością.
7. Nigdy nie myśl o chorobach, starości, śmierci.
8. Najlepszym lekarstwem na choroby i starość jest miłość.
9. Twoimi wrogami są: obżarstwo, chciwość, uleganie własnym słabościom.
10. Troski prowadzą do zejścia z tego świata. Wzdychania niszczą ciało człowieka.
11. Największym grzechem jest strach i podłość.
12. Najlepszym dniem jest dzień dzisiejszy.
13. Najlepsze miasto to to, w którym ci się najbardziej powodzi.
14. Najlepsza praca to ta, którą lubisz.
15. Największy błąd - utrata nadziei.
16. Największy prezent, który możesz podarować lub otrzymać to miłość.
17. Największe bogactwo to zdrowie.
Przepisy naszych babć
Poniżej zamieszczone przepisy podane zostały w oryginalnej formie, bez opracowania
przez autora. [ Pobierz całość w formacie PDF ]
